Giải nhiệt mùa hè sao cho đúng cách!

23:01:00 - 29/04/2019 -– Lượt xem: 0

Nhiệt độ quá nóng gây cho cơ thể con người nhiều khó chịu, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hoặc thậm chí tử vong. Đó là do nắng nóng làm cơ thể dễ mất nước, mà có thể gây ra tăng khát, suy nhược, chóng mặt, đánh trống ngực và ngất xỉu.Không ít người đã cố gắng tìm cách để giải nhiệt cơ thể nhưng không đúng cách đang gián tiếp gây hại cho sức khỏe mà không hay biết.Dưới đây là những thói quen mà mọi người thường mắc phải:

Nhiệt độ quá nóng gây cho cơ thể con người nhiều khó chịu, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hoặc thậm chí tử vong. Đó là do nắng nóng làm cơ thể dễ mất nước, mà có thể gây ra tăng khát, suy nhược, chóng mặt, đánh trống ngực và ngất xỉu.Không ít người đã cố gắng tìm cách để giải nhiệt cơ thể nhưng không đúng cách đang gián tiếp gây hại cho sức khỏe mà không hay biết.Dưới đây là những thói quen mà mọi người thường mắc phải:

Uống nhiều nước lạnh, ăn nhiều đồ lạnh

Mùa nóng, không ít người có thói quen uống nhiều nước đá lạnh thay vì uống nước lọc, nước trái cây để giải nhiệt. Tuy nhiên đây lại là thói quen không tốt, rất có hại cho sức khỏe.

Thay vì uống nhiều nước lạnh, bạn nên uống nước lọc bình thường, hoặc tốt nhất là nước ấm để chúng giúp lỗ chân lông nở ra khiến mồ hôi thoát ra giúp cơ thể mát hơn. Nếu uống nước đá lạnh, mồ hôi sẽ không tiết được ra ngoài, đọng lại trong cơ thể không tốt cho lưu thông máu.

Việc ăn uống nhiều đồ lạnh, uống nhiều nước đá lạnh khi cơ thể còn đang nóng nực sẽ khiến dạ dày, ruột co thắt, nguy cơ bị đau bụng cấp tính. Cạnh đó cũng dễ khiến bạn mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, viêm họng, cảm sốt, viêm phổi

Tắm ngay khi mới ở ngoài nắng về

Trời nắng nóng, nhiều người khi đi ở ngoài đường về cảm thấy nóng nực và muốn xối nước tắm luôn để giải nhiệt. Đúng là tắm khi đó có thể khiến bạn sảng khoái, nhưng việc thay đổi đột ngột về nhiệt độ sẽ khiến cơ thể bạn không thích nghi kịp, dẫn tới đau đầu, cảm lạnh, đau đầu mạn tính… Nặng hơn nữa có thể gây tai biến, đột quỵ.

Theo nguyên lý điều hòa nhiệt lượng, hơi nóng ở đầu, mặt, toàn thân sẽ dần được chuyển xuống cơ thể, sau đó thoát ra ngoài theo các lỗ chân lông. Vì vậy tốt nhất là bạn cần ngồi chỗ thoáng đãng cho khô mồ hôi, rửa tay chân, rửa mặt, sau đó mới tắm để cơ thể thích nghi dần dần.

Vào ngay phòng máy lạnh

Vào ngay phòng máy lạnh khi vừa đi ngoài trời nắng nóng về khiến cơ thể đang từ môi trường nắng nóng đột ngột tiếp xúc với môi trường nhiệt độ thấp sẽ rất có hại.

Sự chênh lệch nhiệt độ nhiều sẽ làm nhiệt độ cơ thể hạ đột ngột, mồ hôi không thoát ra được làm tổn hại đến hệ thần kinh. Nếu nhẹ có thể khiến bạn mệt mỏi, lờ đờ, đau đầu chóng mặt ngay sau đó. Nặng hơn sẽ làm tăng nhịp tim, rồi khó thở, thậm chí hôn mê, tử vong…

Tốt nhất là khi vừa ở ngoài nắng về, bạn nên lau khô mồ hôi, ngồi ở ngoài một lúc rồi mới vào phòng có máy lạnh. Cạnh đó, thói quen để máy lạnh nhiệt độ quá thấp khi trời nóng cũng khiến bạn dễ bị đau đầu, viêm họng, ngạt mũi... Tốt nhất là nên để máy lạnh từ 25-28 độ C.

“Dí mặt” vào quạt hoặc máy lạnh

Rất nhiều người kêu sao trời nóng quạt hoài vẫn nóng, do đó họ hay có thói quen ngồi thật gần máy lạnh hoặc quạt. Nhưng việc ngồi quá gần máy lạnh, quạt sẽ khiến cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, dễ mắc các bệnh như sụt sịt, sổ mũi, đau đầu, viêm họng…

Đó là chưa kể ngồi quá gần quạt sẽ khiến cơ thể mất nước nhanh dẫn đến mất cân xứng nhiệt, làm bạn đau đầu, choáng váng, thậm chí trúng gió.

Trường hợp cơ thể đang quá nhiều mồ hôi mà ngồi ngay trước quạt cũng có hại. Nếu bạn ngồi trước gió quạt lúc này, quá trình bài tiết mồ hôi sẽ bị ngưng trệ, làm mất cân bằng sinh nhiệt, tán nhiệt của cơ thể.

- Nguồn: internet

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE XADOGA1

 

 

 

 

 

 

 

Thành phần cấu tạo:

Nano curcumin………………………………...

Cao khô ngũ vị tử……………………………...

Cao khô nấm linh xanh………………………..

Cao khô xáo tam phân…………………………

Liveraid proprietary blend……………………..

Lactose, tinh bột bắp, Talcum, vừa đủ 1 viên.

100 mg

150 mg

100 mg

 50 mg

100 mg

 

Công dụng:

Hỗ trợ giúp bổ gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan khỏi tác hại của rượu bia và các hóa chất độc hại.

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho người uống nhiều bia rượu, sử dụng thuốc, nhiễm độc gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, viêm gan virus.

Người mệt mỏi sau và trong thời gian hóa trị, xạ trị, sử dụng thuốc điều trị lao phổi dài ngày.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản:

Hướng dẫn sử dụng:Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên sau bữa ăn.

Bảo quản: Nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.

Thương nhân chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty cổ phần Thọ Xuân Đường

Địa chỉ: Số nhà 99 phố Vồi, Thị trấn Thường Tín, Huyện Thường Tín, Hà Nội;

Điện thoại: 02485874711

Nhà sản xuất: Công ty cổ phần dược phẩm Sao Kim

Địa chỉ: Khu công nghiệp Quang Minh, huyện Mê Linh, thành phố Hà Nội.

Phân phối độc quyền: Công ty cổ phần Peacelife Việt Nam

Địa chỉ: Tầng 5, Viện nghiên cứu da giày, số 160 Hoàng Hoa Thám, Phường Thuỵ Khuê, Quận Tây Hồ, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Số XNCB: 4990/2018/ATTP-XNCB

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Các phản hồi
Hiện tại chưa có bình luận nào
Gửi bình luận của bạn
Mã xác nhận
Captcha image  
Quảng cáo
  • Xadoga1
    Xadoga1
Từ khóa tìm kiếm
Fanpage Facebook