• Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể.  Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng. Vậy ...
  • Hầu hết mọi người đều ý thức được tác hại của điều này nhưng vì công việc hoặc vui chơi giải trí mà không tránh khỏi việc thức khuya. Để những người thức khuya hoặc làm việc ban đêm có sức khỏe tốt, bền bỉ thì cần những gì thì chúng ta cùng tìm hiểu!
  • Bạn muốn da trắng sáng, mịn màng hơn, trông trẻ hơn? Hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn nhé. Dưới đây xin giới thiệu một số thực phẩm có tác dụng dưỡng da tuyệt vời sẽ giúp ban có vẻ bề ngoài tười sáng,trẻ trung hơn.
  • Theo nghiên cứu thì đậu xanh có giá trị hàm lượng dinh dưỡng cao và quan trọng như protid 23,4%, lipid 2,4%, glucid 53,10% và các nguyên tố vi lượng khác là như sắt, photpho, canxi, các vitamin như A, B1, B2, PP. Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh còn được dùng để làm đẹp hay thậm chí là một loại thuốc chữa bệnh.
  • Mùa hè nóng bức thường làm cơ thể bị mất nước, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và đặc biệt là đối với làn da của phụ nữ. Vì thế, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng. Có những loại nước mát sẽ giúp giải nhiệt, làm dịu cảm giác nóng bức, khó chịu.Nước mía là loại thức uống không ...
Quảng cáo
  • Xadoga1
    Xadoga1
Từ khóa tìm kiếm
Fanpage Facebook