Xác định tình trạng cơ thể bằng chỉ số BMI
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe.Hiện nay, tình trạng béo phì lại tăng lên khá nhanh đặc biệt ở lứa tuổi học sinh. Căn bệnh này gia tăng cũng là tiền đề khiến nhiều căn bệnh khác phát triển theo như gan nhiễm mỡ,bệnh tiểu đường,… BMI là một công cụ quan trọng để kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ và ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ tim mạch. Dựa vào chỉ số BMI, các bậc cha mẹ sẽ có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp con phát triển cân bằng và toàn diện hơn.
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe.Hiện nay, tình trạng béo phì lại tăng lên khá nhanh đặc biệt ở lứa tuổi học sinh. Căn bệnh này gia tăng cũng là tiền đề khiến nhiều căn bệnh khác phát triển theo như gan nhiễm mỡ,bệnh tiểu đường,… BMI là một công cụ quan trọng để kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ và ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ tim mạch. Dựa vào chỉ số BMI, các bậc cha mẹ sẽ có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp con phát triển cân bằng và toàn diện hơn.
Những đứa trẻ ít vận động suốt ngày chỉ ở nhà giành thời gian cho hoạt động tĩnh như xem vô tuyến, chơi điện tử, ăn, ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây thừa cân. Các bậc bố mẹ phải khuyến khích con cái tham gia các hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và giảm ngăn ngừa tình trạng đau đầu như hiện nay.Hiện nay, theo các cuộc điều tra dinh dưỡng cho thấy tỉ lệ suy dinh dưỡng thấp còi và thể nhẹ cân ở trẻ em và học sinh giảm đáng kể so với thời gian trước. Tuy nhiên, tỉ lệ thừa cân béo phì lại gia tăng rất nhanh.Tại TP. Hồ Chí Minh, theo điều tra, chỉ trong vòng 7 năm (từ 2002-2009), tỉ lệ thừa cân béo phì của học sinh Tiểu học đã tăng gấp 3-4 lần. Tại Hà Nội, nghiên cứu năm 2011 trên hơn 3.000 học sinh Tiểu học nội thành cho thấy gánh nặng kép về vấn đề dinh dưỡng đã nghiêng hẳn về phía thừa dinh dưỡng với 23,4% học sinh bị thừa cân và 17,3% học sinh bị béo phì, so với 2,4% học sinh bị thấp còi và 2% học sinh bị gầy còm.
Xác định tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ theo chỉ số BMI
BMI = W/(H)²
Trong đó W là khối lượng của trẻ (được tính bằng kg) và H là chiều cao của em đó (tính bằng m)
Tỉ lệ trẻ béo phì ở trẻ ngày càng tăng cao làm cho căn bệnh gan nhiễm mỡ ở trẻ tăng nên đáng kể. Nhiều người vẫn nghĩ, gan nhiễm mỡ chỉ mắc ở người lớn song thực tế không ít trẻ nhỏ cũng mắc bệnh này. Gan nhiễm mỡ hiện nay đang tăng do chế độ ăn uống, béo phì. Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, khi bị nặng, mỡ có thể chiếm tới 40% – 50% trọng lượng gan ướt, làm cho công năng gan bị tổn hại nghiêm trọng. Đây không phải bệnh ác tính nhưng để lâu có nguy cơ tiến triển thành viêm gan mạn, xơ gan, ung thư gan. Tuy nhiên, một điều đáng buồn là người dân thường không mấy quan tâm đến bệnh này, nhất là đối với trẻ nhỏ.
Trẻ có nguy cơ bị thừa cân béo phì nên giảm lượng calo mà trẻ nạp vào cơ thể một cách từ từ (chủ yếu là hạn chế bánh kẹo, sữa béo và bơ). Bổ sung thêm chất xơ có trong rau, quả vào bữa ăn hàng ngày của trẻ và tích cực cho trẻ vận động cơ thể cũng như theo dõi chỉ số BMI của trẻ.Những trẻ thừa cân, béo phì cần phải hoạt động thể chất nhiều hơn để tiêu hao năng lượng được đưa vào cơ thể. Nên cho trẻ ăn nhiều chất xơ có trong rau xanh và hoa quả. Hạn chế tối đa các thực phẩm béo, ngọt có trong bánh kẹo, ăn ít thịt đỏ và các món xào nấu, tuyệt đối không nên cho trẻ ăn quá no. Cho trẻ uống đủ nước và sử dụng các loại sữa không béo không đường.
-Nguồn ảnh internet
-
-
Thành phần: Nano curcumin, Cao khô ngũ vị tử, Cao khô nấm lim xanh, Cao khô xáo tam phân, LiverAid proprietary blend, Lactose, tinh bột bắp, Talcum, vừa đủ 1 viên.
-
Công dụng: Giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan, hỗ trợ giải độc, đào thải các gốc tự do, giúp bảo vệ gan trong các trường hợp nhiễm độc và hỗ trợ các liệu pháp điều trị viêm gan cấp và mãn tính.
-
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người uống nhiều bia rượu, sử dụng thuốc, nhiễm độc gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, viêm gan virus. Giảm tác hại sau điều trị lao phổi, hóa trị, xạ trị.
-
Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi: Công ty CP Peacelife Việt Nam
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733