Một số phương pháp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa đông sắp tới
Mùa đông chuẩn bị đến, đó là lúc cơ thể con người hay mắc phải những căn bệnh như: Cảm lạnh, viêm họng hay đau khớp,… Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ yếu đi trong mùa lạnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm nhiều hơn.Để chuẩn bị đối phó với mùa thu đông đang đến, bạn cần nâng cao hệ miễn dịch của mình. Những loại thực phẩm và một số cách đơn giản phòng chống mùa lạnh sẽ giúp bạn khắc phục được điều này.
Mùa đông chuẩn bị đến, đó là lúc cơ thể con người hay mắc phải những căn bệnh như: Cảm lạnh, viêm họng hay đau khớp,… Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ yếu đi trong mùa lạnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm nhiều hơn.Để chuẩn bị đối phó với mùa thu đông đang đến, bạn cần nâng cao hệ miễn dịch của mình. Những loại thực phẩm và một số cách đơn giản phòng chống mùa lạnh sẽ giúp bạn khắc phục được điều này.
Một số thực phẩm vàng bạn nên có trong gian bếp vào mùa lạnh sắp tới:
1.Củ cải đường: Củ cải đường chứa nhiều chất sắt giúp chữa trị thiếu máu. Nó cũng giàu các chất chống ôxy hóa và làm giảm lượng cholesterol xấu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.Không những thế củ cải đường sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh về gan rất hiệu quả.
2. Cà rốt: Cà rốt chứa beta-carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp tăng cường chức năng miễn dịch và chống lại nhiều loại hình viêm nhiễm. Loại vitamin này còn tốt cho mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt. Beta-carotene còn là chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống các gốc tự do, giúp chống lão hóa.
3. Tỏi: Tỏi đã được dùng hàng ngàn năm để trị nhiều loại bệnh. Nó chứa hợp chất tên gọi là allicin có tính chất kháng khuẩn, chống nấm, chống các loại bệnh viêm nhiễm như cảm lạnh và ho.
4. Thì là: Hạt thì là có thể dùng để làm thơm hơi thở, giúp tăng cường tiêu hóa. Cây thì là cũng có các thuộc tính y khoa khác như chất dinh dưỡng thực vật anethole giúp nâng cao các phản ứng miễn dịch.
Một số cách đơn giản sẽ giúp bạn có hệ miễn dịch tốt trong mùa lạnh sắp tới:
1.Hạn chế thuốc lá, bia rượu: Hút thuốc, uống rượu gây hại lớn cho hệ miễn dịch. Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho kháng thể và chất chống ôxy hóa mà còn làm tê liệt các lông mao nhỏ trong mũi giúp thanh lọc đường thở. Uống một chút rượu không có hại nhưng uống quá nhiều làm hệ miễn dịch trì trệ đi.
Độc chất trong rượu bia, nói cụ thể là tập hợp ethanol, trên nguyên tắc không thể gây nghiện cũng không thể hại gan nếu như các chất này được đào thải ra khỏi cơ thể trước khi kịp ra tay phá hoại. Muốn được vậy, cơ thể phải trông mong vào khả năng giải độc của lá gan.Khổ nỗi là công suất của gan có giới hạn. Nếu hàm lượng ethanol trong máu quá cao vì gia chủ mỗi lần ngồi vào bàn đều hồ hởi đốn ngã cả mấy chai rượu mạnh, cả két bia thì gan có gồng mình cách mấy cũng làm không xuể.
2. Ngủ ngon: Ngủ chừng chín tiếng mỗi ngày có thể giúp bạn khỏe hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy tế bào T sẽ giảm nếu bạn thiếu ngủ và các chứng sưng viêm cũng tăng thêm. Thiếu ngủ dẫn tới nguy cơ nhiễm cảm lạnh, cảm cúm dễ dàng hơn.
3. Ra ngoài trời: Đây là cách tốt hơn để củng cố hệ miễn dịch của bạn, vì bạn có thể hấp thu thêm nhiều vitamin D từ ánh nắng. Tế bào T của hệ miễn dịch được hỗ trợ của vitamin D để chống bệnh. Tốt nhất bạn nên ra ngoài trời chừng 15-20 phút/ngày.
4. Uống trà xanh: Chất chống ôxy hóa trong trà xanh làm tăng các kháng thể quan trọng, cải thiện hệ miễn dịch.
Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị viêm gan hiệu quả. Đông y Thọ Xuân Đường đã nghiên cứu và đưa ra sản phẩm Xadoga1 với sự kết hợp tinh túy của Đông y và Tây y hiện đại. Xadoga1 với thành phần thảo dược thiên nhiên Nấm lim xanh quý hiếm, xáo tam phân, ngũ vị tử, nano curcumin và vi chất Liver aid nhập ngoại được bào chế dưới dạng viên nang, vỏ nang thực vật tiện cho người sử dụng hiện nay. Xadoga1 giúp giải độc, tăng cường chức năng gan thích hợp cho người sử dụng nhiều bia rượu, người dùng nhiều thuốc, nhiễm độc gan...
Theo xadoga1.com
-
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG XADOGA1
-
- Thành phần: Nano curcumin, Cao khô ngũ vị tử, Cao khô nấm lim xanh, Cao khô xáo tam phân, LiverAid proprietary blend, Lactose, tinh bột bắp, Talcum, vừa đủ 1 viên.
-
Công dụng: Giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan, hỗ trợ giải độc, đào thải các gốc tự do, giúp bảo vệ gan trong các trường hợp nhiễm độc và hỗ trợ các liệu pháp điều trị viêm gan cấp và mãn tính.
-
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người uống nhiều bia rượu, sử dụng thuốc, nhiễm độc gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, viêm gan virus. Giảm tác hại sau điều trị lao phổi, hóa trị, xạ trị.
- Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi: Công ty CP Peacelife Việt Nam
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733